SSW 33: Die Knochen werden härter

In der 33. Schwangerschaftswoche (SSW) ist dein Baby etwa 43.7 cm gross und wiegt rund 1900 Gramm – ungefähr so gross wie eine Selleriestaude. Ein zentrales Thema dieser Woche ist die fortschreitende Verknöcherung des Skeletts. Die Knochen deines Babys werden härter und widerstandsfähiger, ein Prozess, der grosse Mengen an Kalzium erfordert. Die Knochenentwicklung in der 33. SSW ist ein faszinierender Vorgang. Der grösste Teil des Skeletts besteht inzwischen aus echtem Knochengewebe statt aus dem weicheren Knorpel der frühen Schwangerschaft. Für diesen Mineralisierungsprozess benötigt dein Baby täglich etwa 250 Milligramm Kalzium, das über die Plazenta aus deinem Blutkreislauf transportiert wird. Deshalb ist es besonders wichtig, dass du in dieser Phase der Schwangerschaft ausreichend Kalzium zu dir nimmst – sei es durch Milchprodukte, kalziumreiches Mineralwasser oder grünes Gemüse wie Brokkoli und Grünkohl. Das Immunsystem deines Babys macht in der 33. SSW bedeutende Fortschritte. Neben den mütterlichen Antikörpern, die über die Plazenta übertragen werden (insbesondere IgG-Antikörper), beginnt dein Baby nun auch, eigene Immunzellen zu produzieren. Dieser passive Immunschutz, den dein Baby von dir erhält, wird es in den ersten Lebensmonaten vor vielen Infektionskrankheiten schützen – ein weiterer Grund, warum die letzten Schwangerschaftswochen so wichtig sind. Die Lungenreifung schreitet ebenfalls voran. Die Produktion von Surfactant nimmt stetig zu, und die Lungenbläschen (Alveolen) werden immer zahlreicher und funktionsfähiger. Bei einer Frühgeburt in der 33. SSW hätte dein Baby bereits sehr gute Überlebenschancen und würde in den meisten Fällen nur vorübergehend Atemunterstützung benötigen. Ein auffälliges Merkmal in der 33. SSW ist die Veränderung der Kindsbewegungen. Da der Platz in der Gebärmutter zunehmend knapper wird, kann dein Baby nicht mehr so ausladend strampeln und treten wie in den vorherigen Wochen. Stattdessen wirst du eher rollende, schiebende und drehende Bewegungen spüren. Die Häufigkeit der Bewegungen sollte jedoch nicht nachlassen. Wenn du den Eindruck hast, dass sich dein Baby deutlich weniger bewegt als gewohnt, solltest du dich zeitnah bei deiner Hebamme oder deinem Arzt melden. Für dich als werdende Mutter kann die 33. SSW körperlich herausfordernd sein. Rückenschmerzen, insbesondere im unteren Bereich, sind sehr verbreitet und können durch den Druck des wachsenden Babys auf den Ischiasnerv verstärkt werden. Ischiasbeschwerden äussern sich häufig als ausstrahlender Schmerz vom Gesäss über das Bein bis zum Fuss. In der Schweiz übernehmen die Krankenkassen im Rahmen der Grundversicherung Physiotherapie während der Schwangerschaft, wenn sie ärztlich verordnet wird – eine Option, die du bei starken Beschwerden in Betracht ziehen solltest.