SSW 17: Dein Baby legt Fettreserven an

Die 17. Schwangerschaftswoche (17. SSW) bringt eine wichtige Entwicklung: Dein Baby beginnt, Fettreserven anzulegen. Mit einer Grösse von etwa 13 cm und einem Gewicht von rund 140 Gramm – vergleichbar mit einer Birne – wird dein Baby zunehmend rundlicher. Das braune Fettgewebe, das sich jetzt bildet, wird nach der Geburt eine entscheidende Rolle bei der Wärmeregulation spielen. Braunes Fettgewebe unterscheidet sich von normalem (weissem) Fettgewebe dadurch, dass es Wärme erzeugen kann. Neugeborene können noch nicht zittern, um sich aufzuwärmen, und sind deshalb auf braunes Fettgewebe angewiesen. Es lagert sich vor allem im Nacken, zwischen den Schulterblättern und rund um die Nieren ab. Die Bildung von Fettreserven wird sich über die restliche Schwangerschaft fortsetzen. Die Plazenta ist in der 17. SSW ein beeindruckendes Organ. Sie ist fast so gross wie das Baby selbst und wiegt bereits über 100 Gramm. Über die Plazenta wird dein Baby mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Gleichzeitig werden Abfallstoffe und Kohlendioxid abtransportiert. Die Plazenta produziert ausserdem wichtige Hormone wie Progesteron und Östrogen, die die Schwangerschaft aufrechterhalten. Das Fruchtwasser nimmt in der 17. SSW weiter zu. Dein Baby trinkt regelmässig Fruchtwasser und scheidet es als Urin wieder aus – ein ständiger Kreislauf, der die Nierenfunktion trainiert. Das Fruchtwasser wird etwa alle drei Stunden komplett erneuert und hat wichtige Funktionen: Es schützt das Baby vor Stössen, ermöglicht freie Bewegung und unterstützt die Lungenreifung. Die Schweissdrüsen deines Babys beginnen sich in der 17. SSW zu entwickeln. Obwohl sie erst nach der Geburt aktiv werden, werden die Grundstrukturen jetzt angelegt. Auch die Talgdrüsen bilden sich und werden bald die Käseschmiere (Vernix caseosa) produzieren, die die Haut deines Babys im Fruchtwasser schützt. Für dich als werdende Mutter verändert sich in der 17. SSW zunehmend die Körperhaltung. Der wachsende Bauch verschiebt den Schwerpunkt nach vorne, was dazu führt, dass du ins Hohlkreuz gehst. Das kann Rückenschmerzen verursachen, die in der Schwangerschaft sehr häufig sind. Regelmässige Rückenübungen, ein Stützgurt und bequeme Schuhe können helfen. Dein Herz-Kreislauf-System arbeitet jetzt auf Hochtouren. Das Herzminutenvolumen ist um etwa 20 Prozent gestiegen, und dein Herz pumpt mehr Blut durch den Körper. Das ist notwendig, um das Baby über die Plazenta ausreichend zu versorgen. Manchmal kann dieses erhöhte Blutvolumen zu Nasenbluten oder geschwollenem Zahnfleisch führen. In der Schweiz ist die 17. SSW ein guter Zeitpunkt, um sich über die Ernährung in der Schwangerschaft beraten zu lassen. Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA, sind wichtig für die Gehirnentwicklung deines Babys. Gute Quellen sind fetter Fisch wie Lachs und Makrele (ein bis zwei Portionen pro Woche), Walnüsse, Leinsamen und Rapsöl. Falls du keinen Fisch isst, kann ein DHA-Supplement sinnvoll sein. Die Zeit als Paar ist jetzt besonders wertvoll. In einigen Monaten wird das Baby da sein und den Alltag komplett verändern. Nutze die verbleibende Zeit, um gemeinsame Erlebnisse zu schaffen und die Vorfreude zu geniessen.