SSW 20: Halbzeit der Schwangerschaft

Die 20. Schwangerschaftswoche (20. SSW) markiert die Halbzeit deiner Schwangerschaft – herzlichen Glückwunsch! Mit einer Scheitel-Steiss-Länge von etwa 16.4 cm und einem Gewicht von rund 300 Gramm – vergleichbar mit einer Banane – hat dein Baby bereits eine beeindruckende Grösse erreicht. Ab jetzt wird die Gesamtlänge von Kopf bis Fuss gemessen, die etwa 25 cm beträgt. Ein Highlight der 20. SSW ist der zweite grosse Ultraschall, auch Organscreening oder Morphologischer Ultraschall genannt. Bei dieser ausführlichen Untersuchung wird jedes Organ deines Babys systematisch überprüft: Gehirn, Herz, Nieren, Magen, Blase, Wirbelsäule und Extremitäten. Die Fruchtwassermenge, die Lage der Plazenta und die Durchblutung der Nabelschnur werden ebenfalls beurteilt. Bei diesem Ultraschall kann in der Regel auch das Geschlecht bestimmt werden. Die äusseren Geschlechtsorgane sind jetzt deutlich erkennbar. Wenn du es wissen möchtest, teile das deiner Ärztin mit – oder bitte sie, das Geschlecht nicht zu verraten, wenn du dich überraschen lassen willst. Die Haut deines Babys wird in der 20. SSW dicker und bildet mehrere Schichten. Die oberste Schicht – die Epidermis – entwickelt das typische Muster aus Rillen und Furchen, das die Fingerabdrücke bildet. Unter der Haut beginnt sich weisses Fettgewebe abzulagern, das dem Baby zunehmend ein rundlicheres Aussehen verleiht. Dein Baby hat in der 20. SSW einen regelmässigen Schlaf-Wach-Rhythmus entwickelt. Es schläft und wacht in Zyklen von etwa 20 bis 40 Minuten auf. Während der Wachphasen ist es sehr aktiv – es tritt, boxt, dreht sich und spielt mit der Nabelschnur. In den Schlafphasen ist es ruhig. Manche Mütter bemerken, dass ihr Baby besonders abends oder nachts aktiv ist. Für dich als werdende Mutter ist die 20. SSW ein emotionaler Meilenstein. Die Hälfte der Schwangerschaft liegt hinter dir, und der Geburtstermin rückt näher. Dein Bauch ist jetzt deutlich sichtbar, und der obere Rand der Gebärmutter liegt auf Höhe des Bauchnabels. Bei manchen Frauen wölbt sich der Bauchnabel nach aussen – ein harmloses Phänomen, das nach der Geburt zurückgeht. Die Gewichtszunahme beträgt in der 20. SSW insgesamt etwa vier bis sechs Kilogramm. Pro Woche solltest du nun etwa 300 bis 500 Gramm zunehmen. Diese Zunahme verteilt sich auf das Baby, die Plazenta, das Fruchtwasser, die vergrösserte Gebärmutter, das erhöhte Blutvolumen und Fettreserven. In der Schweiz wird der zweite grosse Ultraschall zwischen der 20. und 23. SSW durchgeführt und von der Grundversicherung übernommen. Diese Untersuchung dauert etwa 20 bis 30 Minuten und gibt einen detaillierten Überblick über die Entwicklung deines Babys. In den meisten Fällen ist alles unauffällig, und die Untersuchung bestätigt, dass sich dein Baby gesund entwickelt. Die 20. SSW ist auch ein guter Zeitpunkt, um mit den praktischen Vorbereitungen zu beginnen. Erstelle eine Liste für die Erstausstattung, beginne mit der Einrichtung des Kinderzimmers und informiere dich über Kinderwagen, Autositze und Babybetten. In der Schweiz gibt es zahlreiche Secondhand-Plattformen und Brockenhäuser, die gut erhaltene Babyausstattung zu günstigen Preisen anbieten.